Como controlar la diabetes sin medicamentos

Deja de pensar que cuando se toma medicamentos para controlar tus niveles de azúcar y tratar la diabetes, es muy probable estar libre de la enfermedad. En este articulo conoce como controlar la diabetes sin medicamentos.

A pesar de tomar medicamentos en forma regular, no se librará de esta condición si no va a tener un cambio de estilo de vida drástico.

Hay maneras naturales para curar la diabetes. Este tipo de curación natural se compone de tres factores básicos: la dieta, el ejercicio, y tomar suplementos nutricionales.

Dieta con bajo índice glucémico

Un paciente diabético debe participar de una dieta con bajo índice glucémico.

Esto significa que la comida del paciente debe estar compuesto de baja en carbohidratos, fuentes de proteínas reguladas y alto contenido de fibra.

Esta dieta te asegurará de que no bajarán los niveles de azúcar y tener menor necesidad de insulina y otros medicamentos para la diabetes.

También existe una disminución de los riesgos para la salud, tales como la hipertensión, la obesidad y las enfermedades renales.

Ejercicio físico

El ejercicio físico ayuda en la reducción de colesterol LDL, y aumenta los niveles de colesterol HDL, que es una buena proteína, disminuyendo así el riesgo de enfermedades del corazón.

Actividades físicas, tales como caminar y correr puede ayudar a los pacientes con diabetes a reducir sus niveles de glucosa en sangre y los niveles de colesterol.

Suplementos nutricionales

Un diabético también puede optar por tomar suplementos nutricionales con regularidad.

Los ingredientes activos de estos suplementos pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre, así como los niveles de colesterol, mejorar la energía y reducir la amenaza de la aparición de enfermedades del corazón.

Dado que estos son suplementos naturales, no causan ningún daño al cuerpo, especialmente el hígado y los riñones, a diferencia de los medicamentos.

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